前两天干农活,现在四肢和背部酸痛,出现低烧37℃-37.4℃,口服了泰诺和清开灵胶囊,休息了两天,这些症状有所缓解,但体温还是在37℃-37.4℃,咽口水时喉咙有疼痛感,没有咳嗽,期间一直在上海,没有接触武汉及特殊地区人员,请问该怎么办?