我今年30岁,生了女儿今年2岁半,我当时是顺产,产后伴有尿失禁现象,平时咳嗽,打喷嚏都会有漏尿,今天月经期间尿失禁了!我想问一下,我这种现象有什么办法?平时自己也在家做提肛运动,并不明显效果。