男,66岁,多年腰间盘突出,三年前就医,两处间盘突出,择一处严重关节做腰间盘突出手术,内置四枚螺丝固定,恢复尚可,平时步行一万步。有时候腿麻,贴红外腰间盘突出贴膏缓解,现在腿不麻。近日在家拖地劳累,躺下或坐下后站起困难,无法坐矮凳,身体稍扭动就疼痛,坐姿站姿正直则不疼。现在只好平躺休息,想知道是什么原因?如何治疗或者保养恢复?