五个月宝宝大概鼻塞了快一个月，用过生理盐水洗鼻，做过雾化，喂过三天1.25ml氯雷他定糖浆，效果都不明显，鼻子里有鼻屎清理完能好一点。喝奶时呛到咳嗽，后来不喝奶时也偶尔咳嗽，最近不喝奶时咳嗽频率也变高，昨天亲喂呛到咳嗽然后想吐又吐不出来的样子，侧躺拍倒立拍抱起来拍了好一会，后来缓过来了。体温耳温枪最高量到37.4，一般36度多，不呛奶时精神状态好。因为宝宝太小不能戴口罩，想问下鼻塞和咳嗽有什么能不去医院的办法治好吗？