本人颈椎病，腰椎病十几年，现在颈椎僵硬疼痛厉害，腰椎走路也疼痛，大腿根部好象有缠绵一样，跨不开步，看了中央十台健康之路3月9号到12号骨正一身轻节目，感到我病同节目介绍很有相似，我想请帮我在江苏附近能否找到有正骨技术较好的医院医生。

江苏省医疗资源丰富，符合您要求的医院比较多，推荐您去江苏省中医院，骨科或者疼痛科的教授都是不错的。

  您好！您的诊断为腰椎间盘突出症和颈椎病，这是两个个常见病，多发病，易反复的疾病，可控可治，别太担心，但是不主张去正骨。因为这是退行性疾病，我们一起来解决您的不适：治疗方法一、保守治疗，即：非手术疗法，目前可以用药物，口服塞来昔布胶囊 1粒，一日两次，甲钴胺片，一片，一日三次，均饭后口服，这些药物一般药店有卖的。还有一些活血止痛的中成药物也有效。合并牵引、理疗，系护腰；如果效果不佳，可以到疼痛科门诊行硬膜外腔或者椎旁神经阻滞治疗。二、手术治疗：微创射频消融术，等离子椎间盘消融术，椎间孔镜手术，严重并伴有狭窄可行开窗减压钉棒固定手术。其他的治疗方法还有:理疗、推拿，按摩时可以得当按摩，不能用太重的手法。这是个易反复的疾病，所以我们平时要注意做到如下 ：“三法六招” 第1法：飞燕点水法找一个硬板床，趴在床上双腿并拢，腹部紧贴于床面上，头和脚慢慢翘起来成飞燕状。保持这个姿势3-5秒，然后突然放松落下连续操作5-7次即可。早晚各一次，对于锻炼我们腰背以及腹部肌肉的力量有非常好的效果。（不可操之过急） 第2法：五点支撑法仰卧在床上，不要枕枕头，屈膝、双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头和肩（一个点）、双肘部（两个点）和双脚（两个点）这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，放松腰部肌肉，放下臀部休息3～5秒。第3法：仰卧蹬车法：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。六招：一、悬利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。二、撑 即撑腰锻炼，不适宜做悬垂锻炼者可做撑腰锻炼，36次。三、后双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次，每日做两次。四、蹲即下蹲锻炼，下蹲36次。五、多 即多角度不同方位的腰部运动，转动36下，每日做两次。六、倒即倒走锻炼，每次一般倒走15分钟，每日两次。 注意事项：1、不要长期久坐，坐的时间长了，腰椎间盘承受的压力过大，会加速腰椎间盘退变，再承受外力的施压，椎间盘纤维环很容易破裂，髓核突出压迫神经。2、不要长期弯腰。3、注意休息。4、睡硬板床，5、坚持锻炼，6、注意保暖 7、饮食要调理。身体贵在注意锻炼和坚持。但愿对您有有所帮助，祝您早日康复！！！      

颈椎病和腰椎病是退行性疾病。主要是坚持康复训练。颈椎和腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌和腰背肌锻炼。康复训练可以自己在家里完成。康复训练需要的是努力与坚持。

你好，老年人一般腰椎疼是腰椎管狭窄，这种疾病不适合做'正骨。我建议您还是药物和理疗，口服西乐葆，腰痛宁，外用膏药，做一做理疗，缓解一下症状。

需要排除椎间盘突出、椎管狭窄等脊柱病变可去南京鼓楼医院脊柱科就诊

颈椎、腰椎有问题最好先去医院检查下是什么情况。有些类型的颈腰椎病是不适合正骨的，还会事得其反，所以检查清楚以后再决定治疗方案。祝您早日康复。

你好！你的颈椎病和腰椎病都很严重，正骨技术可以是一些轻症患者缓解症状，但严重的患者，很可能不起效，甚至加重病情！建议你到正规医院检查一下颈椎核磁及腰椎核磁！根据结果采用治疗方案！

你好！你的这种主要是颈椎病和腰椎病。江苏可以😊到江苏省中医院骨伤科或推拿科正骨治疗。

你好，颈椎和腰椎疾病，也需要区分严重程度的。只有明确诊断，确定疾病严重程度才能正确治疗。建议在脊柱外科就诊。中医方面可以在中医院就诊咨询。

苏州中医院也是有着正骨优势的医院。建议在和就诊医生充分沟通后确定治疗方案。