每天只睡3个小时左右，情绪低落，对什么也不感兴趣，看电视剧也安不下心来看完，晚上光想哭，有时焦虑不安，烦躁，不愿意见人，老想别人在背后说我，笑话我，记忆力下降，刚吃了药就一会就忘了吃还是没吃，有时有种度日如年的感觉。吃了快一年药了，西药好像，柏罗西订，氟西订等、还有丹参滴丸，安神类的、这几个月吃中药了，吃药吃的胃不舒服。想咨询一下睡眠障碍怎么办？抑郁症能治好吗？有什么效果好的药吗？睡不着觉很崩溃。