由于腰伤，卧床两月余，起来后，走路，起座时膝盖内疼痛，现以两个多星期，仍无好转，不肿，外部无任何症状，请问专家，当如何能恢复，谢谢！

首先针对膝关节内侧疼痛来说，一定要尽量减少行走局部，做微波理疗，活血化瘀治疗。必要的时候需要到医院做一下膝关节的核磁共振检查，确定损伤的程度和范围。

膝内侧疼痛，外伤，考虑骨挫伤或半月板损伤、侧副韧带损伤。膝关节核磁，排除韧带半月板或骨挫伤，明确诊断后再处理

你好，这是躺时间长了导致的，可以拄拐缓慢练习行走，每次走几分钟，歇一会，逐渐延长时间，有时候小腿和足踝肿，也不要紧，休息一夜就好。

卧床休息会引起膝部打软等症状的，可以注意局部保暖，佩戴护膝，加强股四头肌锻炼。建议遵照就诊医生医嘱进行定期复查和功能锻炼。

你好！这个是因为长时间不用，废用性疼痛。可以局部热敷理疗，外用扶他林一日两次，必要时疼痛科注射治疗。祝早日康复！

长期卧床的结果上肌肉废用性萎缩、骨废用性萎缩，起床后，会出现肌肉酸痛，关节附近的肌肉韧带疼痛情况，或者关节软骨磨损后的炎症，适应一段时间后才会好转。建议面诊医生明确疼痛的原因，如韧带炎、关节软骨磨损引起的炎症、肌肉炎症。局部先用消炎止痛药外用也可以，如扶他林乳膏。如果是韧带炎，还可以局部封闭治疗。

从病史和症状描述来看，考虑为卧床活动减少，膝关节内外粘连造成的。这一般没有大的问题，不用担心，逐步恢复活动，配合口服西乐葆胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊。饭后服药，禁酒。

这种情况比较常见，主要有两个原因，第一，患者往往原来有关节退变增生或者劳损性疾病，例如骨关节炎等。第二，卧床导致关节长时间处于伸直状态，导致关节周围的韧带受力不均，并可能出现损伤性炎症和粘连。这种情况不用过于担心，当恢复关节的活动后会逐渐好转，如果疼痛明显或者有肿胀现象，可以外用抗炎止疼药，并配合适当的理疗，配合康复锻炼。

你好！你的这种情况主要是考虑膝关节髌股关节炎。建议如下：1、保护关节： 应限制关节负重活动，减少上下楼和爬山，避免蹲着干活。避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖，避风寒; 严重时可短期卧床休息，完全制动。 2、提高防范意识：我们应该了解该病的危害性及早期治疗的重要性，控制体重，关节处保暖，避免受伤，同时要树立战胜疾病的信心。 3、功能锻炼：合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。建议常做勾紧脚尖绷直膝盖的直抬腿锻炼。 4、局部理疗：急性期关节发热，肿胀宜先进行局部冷敷，退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。中医的传统疗法如中药熏洗、推拿、针灸、小针刀治疗等通过长期的实践证明也是非常有效的方法。 5、药物治疗：常用的由依托考昔、西乐葆等特异性COX-2抑制剂，胃肠道刺激小，止痛效果良好，一般建议饭后服。口服氨基葡萄糖可以改善软骨代谢，延缓关节炎的发展，常用的有奥泰灵，一般每日1500mg，分2-3餐饭前饭后服用均可，安全性高，很少出现副作用，一般疗程6-8周。

根据你的描述，你的情况往往可能是膝关节有轻度的内翻或者内侧的关节压力过高，导致膝关节内侧的疼痛。这种情况可以拍片和做彩超，拍片看看有没有骨质增生，彩超看看有没有关节的积水，必要的时候核磁共振检查，看看有没有内侧副韧带的损伤以及半月板的损伤。然后进行针对性的治疗，可以采取中药消炎膏外敷的治疗必要的时候做小针刀治疗。