去年十二月份身体外伤在家休养至今,那时体重就开始下降也没有刻意减肥,平时在家吃饭有时两顿,有时三顿到现在下降了13斤,平时晚上休息很晚走着熬夜,最近感觉全身有些酸痛,手臂和双腿酸痛好似罐醋一般。感谢自己是不是患上了糖尿病,今天区医院检查了空腹血糖6.02,医院医生说正常,我想问专家这个数值是不是有得糖尿病的风险,以后饮食,作息,生活应该主意哪些?