女童，13个半月九个月左右开始便秘，吃了一段时间乳果糖，因症状好转逐步减少服用，直至停药。到十一个月开始添加奶粉以后，大便时好时坏，目前基本每天一次大便，但是大便干燥，存在羊屎蛋的情况。大便时，宝宝并没有严重的不适感，担心是奶粉引起的便秘，所以每天600ml左右奶量，由酸奶，奶粉，纯牛奶混合，每天一个苹果，还有其他水果，三餐以米饭，粥，面条为主，搭配蔬菜，肉，鱼，牛肉，鸡肉等，粗粮每周吃一到两次，每天水也喝的不少。请问宝宝的这种便秘，怎么调理？