睡眠一直不好,吃了六年的艾司唑仑片,每晚吃两片,近期开始头疼,耳鸣,一躺下闭上眼耳鸣就更厉害,拍了核磁共振头部没有什么问题,试着晚上睡觉不吃药或少吃药,之后心慌,感觉神经也有点不太正常,老是胡思乱想,非常消极,整个人都很难受。