晚上睡觉失眠，晚上脑子一有事兴奋就难入睡，想事越想越有劲，如果不睡起来又很不舒服，翻来覆去，稍微有点压力也睡不着，求救医生。

应该属于焦虑性失眠。建议一是去除压力源，减少不必要的担心，二是减少对睡眠障碍的过度关注，三是丰富生活内容，适当增加运动，四是在医生指导下使用镇静催眠药和抗焦虑药。

您好：1. 失眠的原因有很多，第一、身体性引起的失眠；第二、心理性引起的失眠。 疾病如偏头痛，关节炎，心律失常等疾患造成的失眠问题，心理因素，抑郁，焦虑都会造成失眠；还有一些药物的副作用也会造成失眠。这些也叫继发性失眠，排除以上这些原因引起的失眠叫原发性失眠。2.根据您的描述来看，属于焦虑引起的失眠可能性很大，建议先试服用安眠药治疗，目前比较新型的安眠药物有酒石酸唑吡坦（思诺思）、佐匹克隆、扎来普隆，特点是副作用轻微，成瘾性很小，建议失眠的时候可以睡前服用试试。3.如果服安眠药后效果不理想，要尽快去医院心理科门诊，予以抗焦虑治疗，消除病因睡眠才会改善。4. 平时要注意规律生活，戒烟戒酒，白天不要睡觉，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，这些都是有助于睡眠的。希望以上的建议对您有帮助，祝生活愉快！

你好，你的情况一般考虑焦虑引起的失眠，可能与心理因素有关，建议最好到医院看看，药物配合心理治疗。可以短期小剂量服用一些安眠药物。阿戈美拉丁调节睡眠节律，不依赖，可以试试

白天感到疲劳吗？时间持续多久？这样的情况有可能是神经衰弱的症状。建议你多运动，规律的生活，积极的心态面对生活。先调整一段时间，如果不行，可以去专科医院的心理科就诊，服用一些药物治疗

你好，根据你的描述，你的情况有可能是焦虑失眠。可以服用抗焦虑药物治疗。在药物上可以服用劳拉西泮和盐酸曲唑酮治疗。两种药每晚各一片。

对于睡眠问题，首先考虑非药物干预。建议：1、你只有感到瞌睡时才上床睡觉。2、除睡觉外，不要在床上做其他事情，比如玩手机，看电脑等等。3、如果一段时间未入睡，就起床到另一个房间做一些与睡眠无关的事情。4、设置闹铃，无论多晚入睡，第二天准时起床。5、白天不要打盹，尤其是睡前和傍晚别打盹。6、睡前别从事兴奋的事情，比如看电影，玩手机，打游戏，打牌等等。7、睡前三小时内别从事运动。这个方法的目的是建议良好的睡眠节律，梳理：睡眠—床—房间，三者之间的关系。希望我的回答对你有帮助！

根据你描述的情况，应考虑焦虑情绪伴发失眠障碍。 尽快去专科医院就诊，在医生的指导下服用抗焦虑药物。推荐使用艾司西酞普兰10毫克，每天上午（饭后）一次，右佐匹克隆片3毫克，每晚一次。必要时辅以治疗。

从你描述的情况来看，目前的情况是属于一个严重的失眠，同时伴有焦虑的症状。首先可以做一些自我心理调整，增加一些运动调整生活的方式。在睡前喝一点牛奶。然后根据情况还是需要到医院就诊，医生根据你的具体情况，可以针对性的用一些药物来治疗。比如西酞普兰，米氮平之类的药物。

您好，像您这样的情况在我们心身科就诊的患者中十分常见，主要原因有2个方面：一是个人的性格，通常都是过于认真，做事追求完美类型的；二是所谓的工作、生活等等外在的压力。治疗上，同样分为2个部分：一是针对个人性格，通常建议以运动的方式（比如，每天坚持打八段锦或太极拳等），这个陶冶性情的方法需要慢慢来，长期坚持的原则。二是短期内，可以适当用药，个人建议以中医药为主（需要面诊，辨证施治），偶尔配合一下短效助眠药（如，思诺思或文飞等）。

您好：晚上容易想事儿，事儿越想越有劲。正是因为想事，才导致入睡困难。看来，要想改善睡眠，想事儿的问题就需要解决。对你来说，可能很努力的控制想事，但是总是控制不住。所以，对于想事，与其控制，不如直接面对。如何面对？可能要涉及到压力。白天的压力，可能就转化成了睡觉之前的想事。白天的压力可能是具体的事件，但到睡觉之前，压力可能就抽象化了，以乱七八糟的思维内容表现出来。治疗分为临时治疗和长远治疗。临时治疗可以看精神科医生，用一些镇静的药物，如果需要，可能还要涉及抗焦虑的药物。如果要想治疗的更彻底，可能需要长远的治疗，也就是接受心理治疗。谢谢您的咨询！