尾椎骨疼痛三年左右。挺直的标准坐姿或者站立时或者平躺时都不会痛。坐沙发,葛优躺的姿势,背靠床头的姿势(受力集中到尾椎)超过十分钟就尾椎骨及周围肌肉疼痛,此时无法迅速起身,需缓慢调整姿势后起身。看过一次医生,没有拍片,开了伤湿膏,短期有效。止痛膏会引起皮肤过敏,无法长期坚持。请问除了伤湿膏,还有其他办法吗