睡眠一直不好，主要为早醒，凌晨两三点钟醒来，接下来就时睡时醒，主要是浅睡眠、睡不踏实，早上起床头晕乎乎的，觉着没睡过瘾。曾被诊断为神经神经官能症，吃过黛力新和阿普挫仑，曾经好过一段时间，停药几天就反复。现在每天晚上半片阿普唑仑，但觉着也不太管用了，每天非常苦恼，想彻底这个问题。请专家给一个良方，帮助我脱离睡眠困境。

你好，积极排查焦虑抑郁情绪导致的植物神经功能紊乱。可以吃点乌灵胶囊等。建议心理科积极就诊进一步诊疗，如果合并焦虑抑郁，要吃抗焦虑抑郁药物。

你好，目前主要考虑睡眠障碍，但应注意考虑是否合并抑郁状态，建议您到心理科就诊，评估心理状态，比如筛查焦虑抑郁量表。治疗上建议把阿普唑仑加到一片，晚上睡前服用，黛力新可能会影响睡眠，建议放在早上服用，或者把黛力新换成阿戈美拉汀，这个药不但可以调整心境还可以辅助睡眠。

睡眠障碍问题，现在很普遍！建议一定要改善生活习惯，按时作息！适当活动锻炼，睡前泡脚，避免刺激性食物如咖啡浓茶等！再有就是借助药物，阿普唑仑无效得话，可更换佐匹克隆试试！必要时睡眠障碍科就诊！

您好，您目前主要是植物神经紊乱。目前需要加谷维素片和安神补脑液！

根据您说的情况分析如下。失眠很多见，一般伴有焦虑，治疗方面问题，你大体看一下。考虑失眠伴有焦虑 失眠治疗方面， 1要是新毛病，建议排除甲亢，甲功五项检查， 2新毛病，建议去除诱因，生气，着急，疫情，压力等。自己调整自己，自己调整不了自己，就心理科看看。 3心理科心理辅导，不行就考虑中医中药法。 4再不行，或者老毛病，就吃药，你自己调整不了自己，必须吃药。 5普及普及知识，睡不着副作用更大，不要在乎药物副作用。建议阿普唑仑晚上一片，唑吡坦一片晚上。 6要是打鼾，也可以睡眠不好，白天打盹。 最后，建议自己调整自己，调整不了就吃药，你目前吃的药物，还可以，可以阿普唑仑晚上一片。睡眠稳定后，机体调整后，就可以停药。

据提供资料分析：考虑存在焦虑状态，伴发睡眠障碍。建议继续抗焦虑药物治疗，可以黛力新继续口服，或者应用其他抗焦虑药物，比如 西酞普兰等药物，同时助眠药 佐匹克隆或者唑吡坦一类。可同时服用乌灵胶囊调节植物神经改善睡眠。

有早醒，睡眠维持不好，导致头晕，半片阿普唑仑无效。建议1.到医院心理科进行心理评估，了解焦虑抑郁心理问题。2.可以给右佐匹克隆晚上睡觉之前服用，对早醒和睡眠维持不好有效。3.抗焦虑抑郁治疗不能很快停药，需要较长期用药并逐渐减药停药。

睡眠差，早醒，非常苦恼，考虑睡眠障碍，广泛性焦虑。形成按时作息习惯，试用：曲唑酮，每晚1片；血府逐瘀口服液。

只是普通的失眠症状，对症治疗就可以。可以口服七叶神安滴丸，清脑复神液对症治疗。或者褪黑素都可以的，

这种情况还是需要药物辅助睡眠，把生物钟调整一下，阿普唑仑半片，量太小了，至少吃一片，一片睡不着，可以吃两片考虑失眠引起的焦虑症，黛力新相对副作用大，可以改为舍曲林，或者度洛西汀，要吃半年到一年，中间停药还会复发