2019年5月打篮球跳起来落地时右脚踝关节韧带拉伤,贴过一些药膏有了好转,又去打篮球再度崴伤,现在开车门时右脚先下来就容易崴了,做俯卧撑也会扭到脚踝,可以正常走路,但是不能剧烈运动。去年8月和今年1月分别做过2次核磁共振,平乐骨科医院的医生建议手术,但之前在香港大学深圳医院检查的时候医生建议用橡皮筋自我恢复,我想未来还可以打球,是否一定要做手术?是微创手术吗?需要多久下地?