五岁半男孩,每天两次篮球游戏,早晚各20分钟,包括起跳盖帽等。昨天下午起跳落地时,说膝盖下方小腿骨疼,特别是膝盖向后打直更疼。疼痛感五分(十分制),走路两分,不动不疼。指处不红不肿,按压0.1分疼。结束游戏休息十分钟后,说好了。之后一直没疼。今早八点游戏时,击掌跳第二个开始说疼,横行运球说好疼,每次跳都说疼,起跳不疼 落地疼。蹲下站起不疼。请问:1,这是什么病?2,这种病可以补钙吗?补钙会不会更严重?3,严格休息两周恢复后,孩子以后可以从事体育训练吗?4,平时如何保养?如何预防?有不有一些康复运动?