4月2日起出现打喷嚏、流涕、鼻塞轻微感冒症状，晚上睡一觉后次日好转，无相关症状。4月3日中午睡觉时手脚发热，腿发软有轻微抽筋；晚上睡觉前为预防服用一片感康，当晚夜里手脚发热、口干，喝水口干缓解不明显。4月4日中午、晚上睡觉手脚发热，出现后脑勺发热。手脚发热近两日有加剧现象，发热口干导致睡眠困难，每晚凌晨2点左右醒来手脚发热，3点、4点左右出汗缓解后才能继续入睡。近几日体温夜间在36.8度，白天为36.6度。目前只有4月2日晚上洗完澡入睡前有上述轻微感冒症状，4月4日晚睡觉手脚发热同时有轻微鼻塞。白天基本没有明显手脚发热，晚上手脚发热时坐起来能缓解（昨晚的鼻塞坐起来后也自行缓解了）。今年1月初以来，常出现晚上睡觉易醒、多梦，睡眠质量不佳。学生时代初三、高三期间，压力大时也曾出现胸闷、身体发热（体温正常）现象。近日舌苔有变化，舌苔黄厚。3月没来月经。近14天内有湖北（非武汉）居住史。7天内自湖北乘飞机返回工作城市，戴口罩。在湖北在现在工作没有接触过新冠肺炎确诊患者。1想了解目前这种情况有无必要前往发热门诊筛查新冠肺炎？2是否是体质虚弱，需要服用什么药物缓解、饮食需要注意什么？