男,今年34岁,已婚已育,复发性口腔溃疡10几年有余,近几年来口腔溃疡越发频繁,数量也在增长,最多到同时长6、7个,有时甚至到喉咙上也会长,发作时话都不想说,饭也不想吃,去九院口腔粘膜科看过,医生会开比拜克和消炎药类药物,严重时也会开激素类药物以及增强抵抗力药物,但基本上只是稍微缓解一下病情,发病频率并未改善。为了“根治”口腔溃疡,也去岳阳医院看过中医吃了半年的中药,刚开始一两个月有所缓解,但后续又开始不断复发。请问针对该情况,平时要注意什么事项能够减少发病频率?口腔溃疡发作时应该吃什么药缓解?