女 64岁 2019年5月摔倒致右肩脱臼小块骨折、当时到医院拍片复位三角带固定、半月后康复师指导康复训练。后面三次拍片复查都说正常、可就是手一直疼痛抬不起来。于8–12月期间三次住院康复科治疗针灸 、按摩、冲击波....所有的康复治疗方法都用到了效果不明显 还又拍了片 做了核磁共振(下图) 现在受伤快一年了,右手只能抬到水平位置再往上就不行了、酸痛 无力。屈臂可以摸到耳朵上一点但不能向后梳头、走路时手臂随意摆动有下坠的疼。请问您我这是肩周炎还是肩袖损伤?下一步怎么治疗?还需要做功能训练吗、每次做完爬墙和上举训练都疼、肩膀的骨头有“咯噔”的感觉、休息一下又好些 时间长了能自愈吗?肯请医生指教。