性别：女；年龄：12周岁+2个月目前身体情况：身高151.3，体重33.5kg；4月10开始这几天有少量黑褐色分泌物，应该算是初潮吧？孩子从小胃口不好好，比较挑食，每天500ml以上的纯奶+奶粉。现在增加了每天牛肉+牛脊骨汤，AD一粒/天。睡眠9小时。每天跳绳1000，已坚持两年，现在增加了每天摸高50个，无户外运动。母亲身高151，父亲身高175；母亲初潮：11岁+9个月。1:预计最终身高是多少？有没有希望长到160？2:未来还有多久的生长时间？3:要不要每天吃钙片？4:怎么样抓住最后的生长空间发挥到极致？5:饮食有没有注意的地方？牛肉天天吃行不行？6:要不要控制体重？控制的话要要怎么监测？7:未来身高的监测，需要监测的数据是什么？比如多少天达到多少cm？8:有没有必要抑制姨妈打生长激素的针？9:自然生长的情况下，假设最不乐观的最后身高会是多少？10:其他的建议和注意事项？谢谢医生，祝顺利安康🌹

你好，来月经之后，最多长两年，孩子的最终身高预测156左右。如果对身高有要求，想长高，就打抑制发育的，加生长激素，要控制体重，多睡眠，多运动，心情好。饮食正常就行

你好！目前孩子身高，体重正常，建议每天饮食脂肪，蛋白质，碳水化合物合理配比，适当进食水果，蔬菜等维生素。嚷还在多晒太阳，适当补钙，适量运动，身高应该会到160的，不必药物干预月经。

你好，这个孩子目前的情况，我建议还是需要到权威医院做进一步的检查和处理，对于孩子下一步的干预，会制定一个科学合理的治疗方案。带孩子前往上海儿童医院就诊，这里医生临床经验丰富，仪器设备箱体可以为孩子制定一个科学合理的干预方案。

你花这么些钱，让20个医生来给你回答这么些问题，太精明了点吧。结合你的情况看，肯定是初次月经，至于他后续有多大的生长空间，我估计在这里面没有哪个医生能给你做到精准的预测的，恐怕要令你失望了。

你好，目前骨后线上未闭合还 有长高空间，但是月经初潮 长高的空间有限。可以用生长激素促进生长，然后应用抑制性早熟的针。延长青春期。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！科学增高方法 合理营养、适量运动、充足睡眠，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。除了真正需要治疗的矮身材，正常身高的孩子在发育期间是不主张用药的，如果您真的觉得孩子需要增高，应该及时到正规医院的儿科就诊，由医生判断是否需要进行人为干预即生长激素治疗，切不可轻信增高药、增高仪等，以免耽误了孩子生长发育的最好时机。 运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。但也不是任何运动都能使人长高，有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。

你好，现在还是可以生长的，骨骺还没闭合，生长激素打了肯定比没打强，但是这个年龄有点偏晚

身高的预判，现在还没有一个科学的标准！现在能做的就是继续锻炼，保证饮食营养，就算初潮得话还是有生长空间的，不用太担心！不如做好该做的！锻炼休息饮食营养！

做好这四点儿，孩子长高并不难。春天孩子长个子的速度是秋天的2~2.5倍。 做好这4点，孩子身高不用发愁。 ■ 会睡：激发孩子体内的生长激素，只是睡眠时间长可不行。 科学家发现，生长激素分泌的高峰期在孩子睡眠时，晚上10：00-凌晨2:00，并且持续很长时间。 ■ 会吃：要吃好，不贪多。 长得快的孩子新陈代谢也旺盛，对营养的需求更高。 ① 饮食上要做到粗细搭配、荤素搭配、不挑食，少吃零食、饮料、甜品等。 ② 钙是骨骼的主要成分，保证摄入的同时，不能过量，还要保证维生素D摄入足量。 ③ 碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素（铁、锌）、维生素A、维生素C等营养素都要补充全面。 ④ 提醒：别乱给孩子吃各种保健品、补品。 ■ 会动：让娃动起来，但不可乱来哦。 运动确实能刺激身体分泌生长激素、促进长骨的发育，但不可以乱动。 有助于身高增长的运动包括: ✔ 弹跳运动，如跳绳、跑步等有助于四肢运动； ✔伸展运动，如单杠、仰卧起坐、体操等则有助于骨骼的伸展； ✔ 全身性运动，如篮、排球，羽毛球和游泳等；① 其中跳绳这项运动在适度挤压骨骼、刺激骨骼生长方面有明显好处。 每周至少运动4-5天，每次30-45分钟比较合适。但是一定要注意防止运动损伤。 此外，孩子的站姿、坐姿、腿型都会影响到身高，平时多注意纠正孩子的仪态。 ② 建议家长也可以和孩子一起锻炼，增加亲子互动。 有实验人员专门做过对比，有父母参与孩子的活动，孩子的笑容比没有父母参与多了3-4倍，也就是说，有父母参与的玩耍，孩子会更快乐！ 更重要的是孩子们能够持之以恒地参加运动，养成良好的运动习惯，这对于孩子们一辈子的健康都非常重要哦！

你好，从你的描述看，孩子是正常发育的。不建议在孩子生长期过度干预，正常饮食就可以了。也可以去医院做一下评估，有的医院可以开展矮小症的评估。