哺乳期,小孩6个多月,马上7个月了,在生完孩子3个月后,我的胃经常不舒服,胃胀,导致我吃的少,偏偏我奶水特别多,每天保守估计有两千多毫升,于是我3个月瘦了20多斤,现在身高159厘米,体重75斤,胃病经过检查是普通的胃炎,目前我希望能在哺乳的状态下慢慢减少奶水量,然后慢慢的断奶,我是先天性乳腺管特别狭窄的那种,比较容易堵奶。希望医生能给我指导,能否在继续哺乳的情况下慢慢减少奶量,有哪些安全的药物或食物能让我回奶