晚上8点睡觉，9点十点就会起来哭，苦的很厉害，之前体是有点缺锌，现在要不就是快11点才睡觉，睡得早一点就会起来哭，

宝宝三岁，哭闹严重，宝宝是缺维生素D的表现。可以补充维生素D，一天400到800U，慢慢会好转。

估计中午是不是睡得太多？睡觉时间是个习惯，要培养孩子作息时间，生活有规律才能健康不生病。

你好，孩子睡眠欠佳，会影响身高和第二天精神状态。睡前不要太兴奋。口服醒脾养儿颗粒，安神，帮助消化，有助于宝宝睡眠

找找原因，进食少，还是过多？睡前有没有比较兴奋？有无腹部不适？排除不适因素，如果孩子哭完继续安稳睡觉，白天精神状态很好的话应该不要紧。

平时孩子还有什么表现？受过惊吓吗？晚上吃饭饱吗？这些都是引起睡眠不好的因素。继续补钙，可以买点朱砂枕着。

孩子这种情况可能是生活习惯的问题，是不是白天睡多了，后面白天不要睡太多，下午早点起来户外活动活动，还有就是可能缺钙，可以吃钙片

是睡着了又醒过来哭吗？还是没睡着起来闹？如果孩子不愿意早熟不要强迫。白天不要睡午觉，多运动，晚上自然就能早睡。早晨要起来早点，晚上睡觉会更好一些。睡前不要看手机和让人兴奋的游戏。

睡眠轻，易醒，是这个年龄段孩子的特点，属于阶段性的！需要慢慢调整，培养孩子睡眠规律！避免睡前过度兴奋难以入睡，另外补充鱼肝油及微量元素有助于孩子入睡！

这个情况有可能是缺钙缺乏维生素D，神经系统兴奋性升高。或者受到惊吓引起的。口服钙剂及维生素D3，多晒太阳，多吃奶制品豆制品，口服王氏保赤丸，琥珀抱龙丸，配合中医推拿捏脊治疗观察效果。

孩子睡前哭，晚上11点才睡眠。未提出其它行为问题。3岁孩子生物钟没有按成人的生活规律建立。给时间孩子慢慢调整生物钟。