您好。右侧肩部疼痛近两年,右肩高于左肩,脊柱有测凸。进行瑜伽和太极自我康复近八个月,肩部疼痛有缓解,外观视觉(一个肩膀高一个肩膀低)有缓解,但疼痛依然存在,肩部目前没有行动限制,可以做各种动作。坐姿办公时间长了会加剧疼痛。疼痛会蔓延至肘部,肱二头肌也会疼。之前检查说是滑膜炎,贴过膏药和止疼药补钙药。一是想问不清楚肩部疼痛是不是源于脊柱;二是如何治疗肩部疼痛;三是请问怎样改善测凸?谢谢