8年前开始冬天上楼梯时膝盖疼；五年前四季上楼时膝盖都疼；四年前开始膝盖有弹响，去三甲医院拍了核磁共振，诊断为髌骨软化，去医院治疗过两次，每次一个月，服用药物，只是缓解，没有根治，上楼膝盖疼，下蹲膝盖疼并且有弹响；疫情期间在家练习练直抬腿，有时短时间静蹲，四月上班后出门上楼梯发现上楼时膝盖也有弹响，以前只疼，不响。吃过很长时间的维骨力，停吃有三个月了。请教医生我是该继续去医院治疗，怎样治疗？还是在家增加腿部肌肉力量，该怎样练？是否不该静蹲？听有人说治疗无用，只能靠自己保养锻练，是否是真的？我的两次治疗感觉无效。如果不去医院，会继续恶化到什么程度，会不能行走吗？非常感谢🙏

你好，髌骨软化不建议做伸腿和下蹲练习，这样会加重软骨磨损导致症状加重。关节有弹响，疼痛建议复查核磁共振看看半月板是否有损伤。建议戴护膝走路，减少长时间走，减少膝关节负重。

你这个情况考虑是膝关节退变形关节炎引起的症状，建议你吃药治疗一段，乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次先吃一周，不要蹲

针对这个疾病的治疗，无非是用活血化瘀治疗和关节软骨保护剂治疗，比如使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等。应该增强肌肉锻炼，增加肌肉力量是有用的，静蹲也是有用的，这个最终如果严重的话可以考虑手术的。

这种情况多数是走路多，经常运动，久蹲或者扭伤等等慢性劳损引起的，磁共振检查没有半月板撕裂可以保守治疗治好的。髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是引起膝前痛的常见原因之一，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。一般避免剧烈运动，爬山，久站，频繁下蹲等。可以口服钙尔奇D，双醋瑞因或者硫酸氨基葡萄糖胶囊，外贴吡罗昔康贴或云南白药膏治疗，也可以同时关节内注射玻璃酸钠，润滑关节，消炎镇痛，修复软骨。祝早日康复！

目前考虑诊断为髌骨软化 骨性关节炎的。治疗上首先选择保守治疗，加强功能锻炼，增加肌肉力量和稳定性，口服营养关节软骨药物，还可以膝关节腔注射玻璃酸钠。如果保守治疗效果不好的话，可能出现膝关节疼痛 关节功能障碍 关节僵硬等可能，治疗上可以行手术治疗，膝关节镜手术的。

根据患者描述考虑膝关节滑膜炎。建议注意休息，避免劳累避免久坐久站，少弯腰干活，避免弯腰拿重物，膝关节部局部热敷，一天两次一次半小时，可以锻炼静蹲促进股四头肌肌力。可以吃西乐葆，氨基葡萄糖促进恢复，祝早日康复

你好，目前关于髌骨软化症问题建议是：第一，平时注意保暖，避免参加剧烈运动，少爬山、打球等。第二，尽量少上下楼梯。第三，坐厕。第四，参加锻炼，如直腿抬高锻炼，游泳，加强股四头肌的锻炼。第五，热敷热熏膝盖。第六，关节腔打点玻璃酸钠。第七，配合点止痛药，如双氯芬酸钠或者扶他林

患者根据症状和磁共振检查结果，应该是髌股关节的关节炎，除了生活方式的改变 、口服药物治疗外，可以尝试物理因子治疗，包括高频电疗、热疗等 ，还可温针治疗。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！膝关节髌骨软骨软化症可能性大 给出如下意见 1、建议继续休养，对症治疗为主，建议饮食控制体重，避免肥胖 2、6个月内不建议做竞技类的运动，比如长跑，马拉松，爬山，快速的上台阶， 2、膝关节建议热敷，热水袋，热毛巾都可以，每次五分钟，每天三次，水温40度左右，避免烫伤，局部热敷可以改善血液循环，有利于无菌性炎症的吸收与代谢 3、如果膝关节有疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，比如依托考昔片60mg每日一次，连续服用5到10天，注意胃肠道不良反应，购买和使用前请仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 4、关于改善现有的症状，可以进行股四头肌等长收缩功能锻炼，目的是强化膝关节周围核心肌肉的肌力，增加膝关节的稳定性，避免慢性损伤和因为损伤后运动量不足，出现的股四头肌萎缩 5、日常生活中不建议深蹲和负重深蹲 6、如果通过上述治疗，膝关节的症状完全消失和痊愈就这样，如果超过3个月，症状无缓解，或者右腿症状进行性加重，有必要到医院接受医生查体，必要时检查膝关节磁共振排除半月板损伤或者髌骨轨迹不良 7、不建议中医中药治疗，不建议针灸按摩推拿拔罐儿，不建议口服氨基葡萄糖胶囊

你好！髌骨软化症吃药是没用的。股四头肌锻炼有一定的效果，可以坚持练，但需要坐着或躺着练。不要练下蹲动作，只会让髌骨更坏。具体评价髌骨软化的程度，需要查X片以及核磁共振。如果坚持股四头肌锻炼一段时间（一般3个月）后无效，可以考虑手术治疗。