4-5年长期头疼，下午及晚上头后侧胀痛，脖子后边两侧胀痛，平均一周4-5次，严重时需要吃止疼药。腰部没有明显感觉，右边大腿外侧偶尔胀痛。

根据症状描述结合检查结果提示颈椎病引起颈源性头痛。建议1、调整与纠正工作劳动中不良姿势，防寒防潮避免过分劳累。局部保暖热敷。 2.将枕头的高度和位置，尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度，要让肩颈部肌肉放松，可选用略呈圆柱形的枕头 3.做颈部保健操 4.药物治疗 妙纳、莫比可口服 氟比洛芬酯贴膏外用 5.缓解不理想可以去疼痛科 做冲击波治疗或微创介入治疗

颈椎病伴神经压迫症状，腰椎间孔狭窄神经压迫较轻。颈部注意保暖防湿寒，少低头或伏案工作，正确锻炼颈部肌肉，依托考昔消炎止痛，理疗。腰部减少弯腰负重，正确腰部肌肉功能锻炼，理疗。一般均可缓解，需要长期纠正不良姿势，正确功能锻炼。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！腰椎间盘膨出，是指椎间盘轻微的变性，然后突出脊柱的边缘。腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出里面最为轻微的病理类型，一般可能会有轻微的腰痛，很少有明显的下肢神经放射性疼痛。腰椎间盘膨出的治疗主要还是以卧床休息，保守治疗，避免反复的弯腰、劳累、重体力劳动。腰椎间盘膨出的范围和程度，一般可以通过腰椎的磁共振检查来确定。腰椎间盘膨出以后可能会有反复的腰痛，局部地方可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。另外，注意个人的睡觉的习惯，尽量的睡硬板床、平卧休息为主，同时平时的工作尽量避免久站、反复弯腰劳累等。患有颈椎间盘突出，首先我们要判断突出的程度，如果突出仅仅表现在磁共振或者CT上面的一些影像学的改变，没有任何的临床上的不舒服，像脖子不舒服或者手部的不舒服，没有任何临床症状，对于这种情况可以不管它，观察就可以了。如果你表现为手部的麻木、无力，双下肢的麻木、无力，已经有一些早期的临床症状，平时一定要注意休息，加强颈部肌肉的一些锻炼，适当用药物来控制病情的发展。颈部肌筋膜炎可能性大有时候颈椎间盘突出也会引起这种情况，要予以鉴别。 长时间保持一种姿势工作，尤其是长期伏案，低头工作的工种，易患此病，一般仅限于颈后部不适。主要症状：颈后部疼痛、酸胀、僵硬、沉重、压迫感、活动不灵，一般无神经症状，晨起加重，活动后减轻。病情严重可伴有头痛及肩背部麻木等 1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动 2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 8、选择合适舒适的枕头 9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗

颈后痛伴头痛多见于上颈段后方肌肉软组织劳损引起枕大神经炎等，还有可能头部问题。右大腿偶尔胀痛，原因难定，股外侧神经炎、腰椎间盘突出等。颈腰MRI报告仅有一般性退变内容，不能很好解释病症。建议加做头部检查。提供颈腰椎磁共振图片。多休息，避免颈部劳损及外伤，适当行颈椎操锻炼。骨科门诊复诊。

您好！考虑有颈椎病，但也不排除颈部动脉狭窄。可以再做一个颈动脉彩超检查，积极治疗颈椎病，平时注意颈椎的保护，做做颈椎保健操，避免低头、高枕等不良姿势。

  您好！您的诊断为腰椎间盘突出症和颈椎病，这是两个常见病，多发病，易反复的疾病，可控可治，别太担心，接下来，我们一起来解决您的不适：治疗方法一、保守治疗，即：非手术疗法，目前可以用药物，口服塞来昔布胶囊 1粒，一日两次，甲钴胺片，一片，一日三次，均饭后口服，这些药物一般药店有卖的。还有一些活血止痛的中成药物也有效。合并牵引、理疗，系护腰；如果效果不佳，可以到疼痛科门诊行硬膜外腔或者椎旁神经阻滞治疗。二、手术治疗：微创射频消融术，等离子椎间盘消融术，椎间孔镜手术，严重并伴有狭窄可行开窗减压钉棒固定手术。其他的治疗方法还有:理疗、推拿，按摩时可以得当按摩，不能用太重的手法。这是个易反复的疾病，所以我们平时要注意做到如下 ：“三法六招” 第1法：飞燕点水法找一个硬板床，趴在床上双腿并拢，腹部紧贴于床面上，头和脚慢慢翘起来成飞燕状。保持这个姿势3-5秒，然后突然放松落下连续操作5-7次即可。早晚各一次，对于锻炼我们腰背以及腹部肌肉的力量有非常好的效果。（不可操之过急） 第2法：五点支撑法仰卧在床上，不要枕枕头，屈膝、双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头和肩（一个点）、双肘部（两个点）和双脚（两个点）这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，放松腰部肌肉，放下臀部休息3～5秒。第3法：仰卧蹬车法：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。六招：一、悬利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。二、撑 即撑腰锻炼，不适宜做悬垂锻炼者可做撑腰锻炼，36次。三、后双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次，每日做两次。四、蹲即下蹲锻炼，下蹲36次。五、多 即多角度不同方位的腰部运动，转动36下，每日做两次。六、倒即倒走锻炼，每次一般倒走15分钟，每日两次。 注意事项：1、不要长期久坐，坐的时间长了，腰椎间盘承受的压力过大，会加速腰椎间盘退变，再承受外力的施压，椎间盘纤维环很容易破裂，髓核突出压迫神经。2、不要长期弯腰。3、注意休息。4、睡硬板床，5、坚持锻炼，6、注意保暖 7、饮食要调理。   二颈椎病。一般来讲，这个疾病需要行颈椎的X片和MRI检查，但是目前疫情特殊，可以先诊断性治疗，保守治疗：1.药物治疗.可以口服塞来昔布胶囊一粒一日两次，甲钴胺片一片一日三次，均饭后服，一般药店有卖的，出门请戴口罩。2.微创治疗.如果效果不佳，还可以到疼痛科门诊复合微创注射治疗，即在彩超引导下椎旁神经阻滞治疗和星状神经节阻滞治疗。同时，现在还没有达到骨科手术的程度，放心。另外有必要和您讲讲颈椎病 的类型较多，故其临床表现也多种多样。还有症状也可表现为颈部僵痛、颈部活动障碍、颈肩臂部放射痛、上肢麻木、手指麻木、头晕，心慌，心前区疼痛，部分患者可出现假性高血压、头部胀痛、胸闷等症状，严重患者可出现行走不稳、持物不稳的症状。一旦出现行走不稳，应及时去医院就诊，明确诊断，对因治疗。         平时康复锻炼注意：多仰头：打羽毛球，踢毽子，游泳；少低头，少打麻将，玩电脑，手机，看书办公40分钟左右要放松远望；可以做米字操，就是用头写米字，每一笔持续三秒；平时睡觉以颈椎枕仰卧为宜，枕头高度以自己竖拳头👊高为佳。还有，颈椎病不主张按摩。如有异常，也可定向问诊，或者关注健康号科普，但愿对您有所帮助，祝您早日康复！

根据你的病情及检查分析，你可能是颈椎病导致的头颈部疼痛不适，属于颈椎病早期症状，腰椎核磁提示腰椎退变轻度膨出，所以腰腿疼痛症状尚好。建议你注意保护颈椎，避免高枕睡眠，不要长期低头工作做事看手机等等，可以口服颈痛颗粒和西乐葆，局部可以外用南星止痛膏，注意加强颈背肌锻炼，如抬头后仰颈部，平板支撑等。

您好，从您提供的核磁共振报告上看，只是颈椎腰椎退变性改变，不能解释您的病情跟这有关，您的病情是下午和晚上头颈后侧胀痛，您的颈椎间盘突出不可能是早晨轻，下午晚上就加重，所以不能解释您的病情。建议您去内科或者神经内科就诊，除外其他系统的疾病，谢谢！祝早日康复！

从影像报告描述来看为轻度颈椎病。头痛可以神经内科门诊看看，下肢症状可以进一步查查腰椎。

从你上传的检查结果来看，现在考虑既有颈椎病又有腰椎间盘突出症，所以说两者都要进行治疗。建议做活血化瘀治疗微波理疗，并且避免不良诱因，多做颈腰椎的保健操活动，必要的时候可以做牵引治疗和脱水治疗。