平日精神倦怠，乏力，嗜睡，健忘，免疫力较低；易焦虑紧张，劳累紧张后头疼欲裂（脑ct 无异常），睡觉后缓解；全身出油严重，经常腹泻；冬天严重畏寒，平日口舌干燥，尿频，有十几年手淫习惯；血压低压90；平日饮食口味较重，不吸烟不喝酒。 自我判别是湿气重，阳虚。请问怎样治疗合理？

嗯，这种情况其实吃中药效果挺好的，不要不要用西药，这种用西药身体越来越C C而且越来越就写体质不好过电，所以建议你除了规律的生活健康的心态，饮食要合理这样的话，体质就能变过来尽量的不要去乱查什么东西一片不要去自己，不要给自己看病去找一个中医内科大夫调整一下，如果三甲医院的话就找中医神经内科大夫就可以。千万不要自己给自己看病也不要看书，也不要听人，别人说也不要自己以为自己得了什么病，千万不要自作聪明。

根据所述情况可能是不良生活饮食起居习惯有关系的身体状况不好，抵抗力差，胃肠道功能不良，建议服一段时间人参健脾丸，乳酸菌素片，胸腺肽肠溶片，谷维素片，避免受凉熬夜刺激性食物饮料和生冷干硬食物矿泉水，低盐低调味品饮食，增加室外活动量，加强锻炼身体，充足睡眠

综合症状，属脾肾阳虚湿略重，压力性头痛。适度调整工作节奏和生活环境，平时可用参苓白术散和金匮肾气片中成药调理。

你好！根据你的描述，初步判断符合中医阳气不足。可以服用金匮肾气丸和人参健脾丸。也可以找中医大夫益气健脾补肾的中药。你还要改掉不良的生活习惯。保持心情舒畅，按时休息，饮食荤素搭配。少食辛辣油腻的食物。

应该属于脾肾阳虚，可以中药调理，以健脾补肾，兼以疏肝养心治疗。查一下甲状腺功能及内分泌激素。注意休息。

根据你的症状和体征，建议放松心情，减少手淫次数，根据症状还是考虑脾气不足，湿困中焦，伴有心肝不足可能，可以在当地找中医综合辨证后调理一下，香砂六君子调理，再予金贵肾气丸调治，希望我的建议对你有所帮助。

西医排除器质性病变，考虑是功能性问题，也就是亚健康状况或免疫力低下，神经性头痛或偏头痛问题！你这种情况可以选择正规医院进行中医药调理！平时自我调节，放松情绪，减少自慰频率！

主要与生活习惯相关 有肾阳虚及气虚的症状不要熬夜 忌食辛辣刺激性及寒凉性质食物 适当锻炼 可以口服桂附地黄丸及生脉饮 两周 如果症状不改善 需门诊面诊

这种情况，治疗可以看中医门诊，开方服药。比起就医治疗，改变生活方式，相对更重要。试试21天健康生活，适当运动，晒太阳，多吃蔬菜，每天30分钟唱歌朗诵，可能身体状态会有改变。

乏力嗜睡，畏寒怕冷，尿频这是肾阳不足。口干又有肾阴虚的表现。健忘，免疫力低也是肾精不足。血压低心阳也不足。建议用李可老中医的肾十味加上健脾化湿，调和肝脾之药调理。