33岁，男，很胖，每年体检正常。最近抑郁情绪发作，心慌，无力，对一切都失去了兴趣，感觉人生没有意义。严重时，会想要离开这个世界。缓解情绪的办法我都试过，睡觉、和朋友打游戏、放空大脑不去思考都很有效，但是不能根本缓解我的症状，每一次严重发作都会持续至少一个月以上。我的抑郁情绪不常发作，近年来，只在去年和今年爆发过两次，都是五月份这个时间段。这两次爆发都出现强烈的自杀念头，不受控制的哭泣。平时也会发作较轻微程度的症状，基本每个月都会有几天心情低落，什么都不想做，自我厌弃，觉得自己没用。我感觉今年来我的症状有加剧的倾向，请问医生怎么控制？尤其是严重发作的时候，感到很痛苦，尤其是身体上。心慌、无力，感觉像得了心脏病。另外，我紧张的时候，会出现肠胃难受、不停拉肚子、尿频，浑身肌肉僵硬、颤抖，严重时甚至眼球都会出现颤动，有眩晕感的症状。最初是在初中时代，那时长期入睡困难，白天没精神，学习不好，紧张、焦虑、恐惧。不上学之后好了很多，近些年几乎不发作肌肉僵硬症状，但因为紧张而拉肚子还很常见。请问医生这是怎么回事？