失眠多梦 晚上脑子像放电影一样特别活跃 想这想那，控制不住自己不想。几年了都经常失眠。就算睡着了也是浅眠，或好不容易睡着了还做梦。白天头很晕，很累，记不住事情。眼睛非常疲劳。买了安神补脑液，褪黑素啥的吃了也没任何用。容易便秘，心口堵 闷。经常觉得自己活着好像没有用，自卑，没有社会价值。没有优点，没有学历，没有美貌，没有钱。什么都比不过别人。经常迷茫，焦虑。害怕接受新的事物，觉得自己特别笨。想象未来都会觉得活不下去……怎么办？尤其睡眠不好特别特别痛苦，希望能帮帮我！

你好，根据你的描述有些抑郁焦虑。失眠只是情绪不好的一个症状，建议你最好医院看看，药物配合心理治疗。药物可以服用帕洛西汀早上一片，劳拉拉西泮晚上一片。观察一下。

您好，失眠的原因有很多，第一、身体性引起的失眠；第二、心理性引起的失眠。 疾病如偏头痛，关节炎，心律失常等疾患造成的失眠问题，心理因素，抑郁，焦虑都会造成失眠；还有一些药物的副作用也会造成失眠。这些也叫继发性失眠，排除以上这些原因引起的失眠叫原发性失眠。从您的描述来看焦虑抑郁引起的失眠可能性很大，建议您尽快去医院心理科门诊就诊，明确诊断以后予以抗抑郁或者抗焦虑治疗，可以同时合并用一些安眠药睡前服用改善睡眠。等情绪好转以后睡眠自然就会好的。平时注意规律生活，戒烟戒酒，白天不要睡觉，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，这些都是有助于睡眠的。希望以上的建议对您有帮助。

你的这种状况存在有抑郁情绪。存在着一些负性的认知。建议你去专科医院的心理科就诊，明确诊断，接受药物治疗和心理治疗。同时自己要多运动

你这样状态持续多久了？有没有诱发因素所致 平时什么性格特点？ 有没有类似疾病家族史？ 做过哪些检查，有没有检查结果？你的情况可能是焦虑，抑郁状态 但需要详细了解病情和病史特点，要是方便，最好能医院心理门诊就诊，检查一下，做一个心理测评，选着合理的治疗方案，有需要再联系我们——河北燕达医院心理咨询门诊张庆彬主任

你提供的情况，应诊断为焦虑性抑郁症。建议你去专科医院就诊。推荐使用抗抑郁药艾司西酞普兰10毫克，每天上午（饭后）一次；抗精神病药喹硫平25毫克，每晚一次。

你好，从你的描述来看很像抑郁症。但需要去医院检查有没有身体上的毛病，尤其是甲状腺功能。然后仔细想想有没有过一段时间心情特别好精力特别旺盛的，需要排除双相。如果确诊抑郁症的话通过服药改善症状效果很好，通过体育锻炼社交活动，如果有条件也可以做心理治疗效果也不错。

考虑焦虑抑郁导致失眠可能性比较大，建议到医院心理科就诊，做心理评估，明确诊断后在医生指导下正规服用抗焦虑抑郁药物对症治疗，配合助眠药物保证充足睡眠，，平时适当运动锻炼，放松心情，避免熬夜过度紧张劳累

从你简单的病史介绍来看，目前还是有一定的焦虑。由于由于白天的焦虑，会导致夜间睡眠浅睡多梦。浅睡多梦又反过来会引起白天精神疲劳，萎靡不振，反过来又加重自己的不自信。所以你首先要解决自己白天的焦虑，然后治疗晚上的失眠才有成功。同时到目前为止，还没有一种褪色素或者中药，等能够治疗真正的失眠，估计是超过三个月以上的慢性失眠。所以我们一般都是建议，如果慢性失眠，我们建议使用非安定类的催眠药物，如果当地没有非安定类的催眠药物的话，也可以使用安定催眠药物，主要是舒乐安定，一般情况下不超过三个月，如果超过三个月觉得近期记忆力下降的话，就要把这些药物停掉。失眠的治疗是否成功，主要取决于要找到这个失眠的真正原因，找到了真正原因才能把失眠治好。建议你到当地的医院。白天服用抗焦虑的药，晚上服用催眠的药，记住，不要太心急，要给自己至少一个月的时间才能把病彻底的治好。

你好！你32岁，失眠多梦，脑子像放电影一样特别活跃，控制不住自己不想。白天头昏，很累，记不住事情，眼睛非常疲劳有些时间了。用过安神补脑液，退黑素，没有用，还便秘，心口堵闷，经常觉得自己活着没用，自悲，没优点，没学历，没美貌，没钱，没社会价值，经常迷茫，焦虑，害怕接受新鲜事物，好像未来有活不下去的感觉。你情绪低落，自悲，觉得自己无价值，对未来觉得前途暗淡悲观，以至睡眠多梦，同时伴有强迫性穷思竭虑。你应该到当地三甲精神病院检查除外抑郁发作，同时检查甲状腺功能，除外甲状腺功能低下。你可能有其中之一，也可能两者都有，尽快检查治疗，不要拖延了，一旦拖到身不由己，治疗就困难了。