自从生了孩子以后感觉体质不如从前,总是爱感冒,最近每天晚上心有些慌,对声音很敏感,晚上睡觉的时候要是有一点声响就睡不着,然后容易急躁,动不动就出冷汗,不知道有没有什么药或者食材能够解决我这些问题