女33岁入睡困难以前入睡容易，但有时早上5点醒4月十几号开始减肥节食，晚上饿，睡眠变差，5点醒的更多了。从5月2日起，入睡特别困难，当天来月经。到现在已10天，基本3.4点才能睡着，或者已有两三晚整夜睡不着，睡着后易醒，做梦，不过睡着后能睡6.7个小时。白天很困，头脑一直晕，人走路时感觉晃，下午经常特别困。晚上入睡困难，尤其如果晚上运动椭圆机半小时后出汗，洗完澡后变清醒，躺在床上头脑清醒，没有任何睡意。喝了几天酸枣仁安神液和中药效果不明显，虽然身体疲劳就是神经不能进入睡眠昏迷状态，只有熬到两三点特别困才能睡着。睡不着口干，尿频，焦虑，情绪崩溃。失眠原因会是如下吗？有减肥节食一个月睡眠变差，经常五点醒，10点左右睡。5月2号严重失眠前心态很不好，情绪低落，焦躁，失落。有甲状腺结节。连续10天没睡好特别疲劳，压力大增，不知该怎么办了？需要吃助眠药吗？又担心有依赖性，可是再睡不着身体快熬不下去了。万分感谢回复。