男33岁，长期大便拉的困难，时好时坏，每天都是靠蹲很久挤出一些小坨小坨的，小腹有不舒服，吃多点东西肚子胀，有长期久坐习惯，运动少，喝水少，请问这个什么情况，没去医院做过检查，有点恐惧没去做肠镜

据您提供的情况。便秘与您久坐不活动，有一定关系。建议您多喝水。多吃蔬菜水果，等纤维素含量高的食物。适当运动。可以口服乳果糖治疗。

便秘的症状，一方面可以查个钡灌肠了解一下有没有乙状结肠冗长。一方面可以用点帮助排便的药物，比如乳果糖。多喝水，增加运动量。多吃绿菜和粗粮。

你好，年轻男性，排便不规律，生活习惯问题，首先考虑胃肠功能紊乱，建议服用马来酸曲美布汀，双歧杆菌三联活菌胶囊。建议规律饮食，加强锻炼，多喝水，多休息。

这个症状也可能是肠道的炎症，也可能是肠功能紊乱，首先注意饮食，忌油腻，忌烟酒，忌辛辣，不要着凉，不要熬夜劳累，不要焦虑紧张，应该做一下肠镜检查明确诊断，对症口服益生菌比如整肠生。

这个情况，还是最好做肠镜看看。目前可以用双歧杆菌四联片和莫沙必利加参苓白术散治疗。避免油腻食物和辛辣，三餐规律，适度活动，避免熬夜。

你好，便秘是一个比较常见并且有多种诱因导致的的问题。建议完善甲功五项、大便常规潜血、结肠镜检查。我的意见是： 第一.改变一下饮食结构，饮食习惯，避免进食过快、过饱，粗细饮食搭配，避免浓茶咖啡等食物摄入，避免高盐高油腻进食，避免情绪波动受凉。 第二.如果因为疫情原因不想去医院检查，可在改变饮食结构、情绪变化基础上，用药物治疗。可以用调节肠道菌群治疗、缓解胃肠功能药物治疗。希望有所帮助。

年轻男性，排便困难，无其它症状，生活习惯方面，久坐，运动少，饮水少。首先注意生活方式，平常多饮水，多吃点新鲜的蔬菜水果以及含纤维素高的食物，香蕉、蜂蜜、萝卜、麻油等食物均有助于通便。避免辛辣刺激、油炸、烧烤、等食物，平常多运动，适当的揉揉肚子，帮助肠道蠕动。 此外，精神紧张，工作压力大，等因素，也有可能会加重便秘，应注意休息，调整自己的心情，保持愉快的心态。 如果症状明显，通过上述方法仍不能缓解，可以考虑应用通便药物，可以考虑小麦纤维素，小麦纤维素可以放在牛奶或米汤中喝，之后要饮较多的水，否则有可能会加重症状。 此外，排便困难原因有功能性以及器质性，年轻人基本是功能性的，如果症状反复，可以考虑血检、肠镜、CT等进一步排除器质性疾病。

从资料上看应考虑肠道功能紊乱。建议肠道菌群调节剂治疗

根据你所描述的情况考虑便秘的可能性比较大但也不排除胃动力不足的可能，建议您服用益生菌调整肠道菌群，也可以服用吗丁啉促进胃肠蠕动帮助消化，缓解目前症状，最好去线下消化科诊治平时要多喝水勤运动，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激性食物及生冷凉硬的

大便性状改变，羊粪样大便，建议一定要做肠镜检查。