我下个星期做半月板手术术后第一天第二天至完全康复怎么锻炼给我详细解答，出院用私家车还是救护车，术后什么时候可以爬楼梯和台阶我想各位专家给我下面买了一个半月板手术后夹具我买对吗可以用吗这夹具术后什么时候调角度给我详细解答

半月板手术方式不同恢复略有差异，大致如下，仅供参考，一、术后1-4周：1、术后马上给予外固定，在患肢加压包扎并注意抬高患肢；2、损伤在半月板体部，术后四周开始部分负重，患膝负重体重的1/2-1/3；如果损伤在半月板的前、后角，术后在直夹板的前提下可以立即完全负重；3、膝关节治疗师先进行被动活动，术后1周被动屈膝达到90°，术后2周达到100°，术后3周达到110度，术后4周达到120°；4、膝关节主动活动在术后第4周进行，即使被动活动在术后4周已经达到120°，但主动活动还应在90°范围之内；5、可以进行非负重情况下胫骨旋转到刚刚自然停止的活动，避免股骨和胫骨之间的撞击，以及可以引起膝关节形成剪切力的动作。 二、术后5-7周：1、对于半月板体部损伤的患者，患肢从部分负重逐渐过渡到术后6周的完全负重，在此期间可以用一个弹力带辅助负重；对于前、后角损伤的患者，术后可以立即在直夹板保护下完全负重；2、在治疗师的帮助下继续增加患者膝关节的被动活动度，术后5-7周应该在120°以上；3、膝关节屈曲的过程当中，注意膝关节周围肌肉力量的训练，主要以半蹲位练习为主，要注意从髌骨往下做垂线，不要超过脚尖部。 三、术后8周以后可以完全负重，主动屈膝也可以超过120°，且在3个月以后可以开始完全负重的训练。

你这个情况手术治疗后可以用私家车，手术后一个月可以爬楼梯，夹具是对的，手术治疗后两周开始调角度

对于术后的康复锻炼，建议你到康复科进一步的查询，说是没有办法说清楚的。而且对于求医问药，希望你能改变语气和说法。这种语气是不会有人愿意回答的。

您好！术后采用支具保护下进行锻炼，支具早期先固定，逐渐加大角度。私家车回去完全没有问题，爬楼梯不建议太早，三个月后比较好。

你好，半月板撕裂、韧带损伤，可以选择膝关节镜下修复术，手术微创，术后用你买的支具固定就可以，循序渐进，在手术医师指导下康复锻炼，避免剧烈活动，否则容易造成二次损伤。祝早日康复。

你好，术后两三天左右主要是加强大腿肌肉舒缩训练，术后一周即可下地走路，少负重，仅仅只是室内活动。术后两天即可佩戴膝关节支具，直到三周左右即可，第一周30度左右，以后逐渐增加，十天左右即可逐渐达到90度以上。一个月即可上台阶爬楼梯，三个月内避免剧烈运动。一个月后去支具，仅仅护膝保护一下即可。术后一周左右私家车出院可以的，扶拐即可。祝早日康复！

半月板时候出现的时候，坐私家车就可以。你买的支具也是可以用的。下面是详细的锻炼方法。现将半月板损伤修复术后一般康复方案介绍如下。 1.保护期：（术后1天－4周）术后伸直位夹板固定（下地步行及夜间均需佩戴）。 麻醉消退后，开始尝试： （1）踝泵练习，要求用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。 （2）股四头肌（大腿前侧肌群）等长收缩练习。 （3）腘绳肌（大腿后侧肌群）等长收缩练习。 （4）术后24小时后可扶拐下地行走，但只限去厕所等必要活动，并根据手术医生指导明确患肢是否负重。 术后2-7天： （1）开始支具0°位固定下的多方向直抬腿练习：将下肢向各个方向伸直、抬起至一定高度。可选择如下两种训练方式： 静态训练模式：将腿抬起保持10秒，缓慢放松，休息10秒，之后再抬起，如此反复，10次/组，2组/日。 动态训练模式：将腿抬起-下落为1次，10－30次/小组，组间休息10－20秒，4－6小组/大组，2大组/日。 （2）术后１周，开始屈曲ROM练习：微痛范围内坐位垂腿。屈曲角度不超过90°。10分钟/次，1次/日即可。练习后即刻冰敷20分左右，如平时有关节内明显发热、发胀的感觉，可再冰敷每隔1-2小时冰敷一次（如棉花腿加压包扎未拆除则无需进行冰敷）。 术后２-4周： （1）继续并加强直抬腿力量练习； （2）强化髋周肌肉力量练习：保持5秒为1次，30次/组，3-4组/日。 动作说明：双足与肩同宽直立，足尖向前，借助支撑健侧单腿站稳，患腿踝关节处系弹力带，另一端固定，伸膝向前、向后、向外、向内四个方向顺序用力牵拉皮筋。要求至最大角度保持一定时间或完成动作为1次。此练习主要加强伸髋周肌群肌力及大腿前后侧肌群肌力。 （3）此期每周被动屈膝角度增加10°左右； 2. 中期：（术后5－7周）： 此期不得过多行走，防止关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合。 （1）负重及平衡练习 保护下站立，双足左右分立与肩同宽，缓慢左右（图前两张）、前后（图后两张）交替移动重心，逐渐增加患侧下肢的负重及用力程度，争取可达到患侧单腿完全负重站立。一般为5分/次，2次/组，2-3组/日。一般练习至可患侧单腿站稳1分钟，即可脱拐行走。 （2）膝关节被动屈曲练习：ROM达到110°-115°，并且关节肿痛不明显的患者可以开始应用曲柄长度在170㎜的功率自行车进行灵活性练习（选择无负荷至轻负荷，20-30

根据您目前的问题，给你如下答复。第一，半月板术后的康复就是关节功能锻炼，一般从手术以后疼痛明显缓解就可以开始做关节的伸屈。两周左右可以开始，逐渐负重。要在术后一个月左右关节功能锻炼到基本上恢复正常的程度。第二，出院私家车就可以了，不必要用救护车。第三，术后下地行走的时候，关节没有明显的疼痛，就可以开始爬楼梯了，初期最好在拐杖的帮助下，部分用力行走。第四，护具的意义不大

你好！一般的半月板缝合术后康复计划如下：不过具体意见建议听取手术医生的。一、术后1-4周： 1、术后马上给予外固定，在患肢加压包扎并注意抬高患肢； 2、损伤在半月板体部，术后四周开始部分负重，患膝负重体重的1/2-1/3；如果损伤在半月板的前、后角，术后在直夹板的前提下可以立即完全负重； 3、膝关节治疗师先进行被动活动，术后1周被动屈膝达到90°，术后2周达到100°，术后3周达到110度，术后4周达到120°； 4、膝关节主动活动在术后第4周进行，即使被动活动在术后4周已经达到120°，但主动活动还应在90°范围之内； 5、可以进行非负重情况下胫骨旋转到刚刚自然停止的活动，避免股骨和胫骨之间的撞击，以及可以引起膝关节形成剪切力的动作。 二、术后5-7周： 1、对于半月板体部损伤的患者，患肢从部分负重逐渐过渡到术后6周的完全负重，在此期间可以用一个弹力带辅助负重；对于前、后角损伤的患者，术后可以立即在直夹板保护下完全负重； 2、在治疗师的帮助下继续增加患者膝关节的被动活动度，术后5-7周应该在120°以上； 3、膝关节屈曲的过程当中，注意膝关节周围肌肉力量的训练，主要以半蹲位练习为主，要注意从髌骨往下做垂线，不要超过脚尖部。 三、术后8周以后可以完全负重，主动屈膝也可以超过120°，且在3个月以后可以开始完全负重的训练。

出院用私家车就可以，救护车更专业。建议遵照手术医生医嘱定期复查和功能锻炼。