因之前家人住院，身心疲惫紧张，入睡困难。吃思诺思一个月左右，每天半片，可以睡6-7小时。但第二期短，头晕，乏力，生活质量很差。尝试停药三天，根本无法入睡。不得已又恢复服药曾经按照医嘱服用美时玉，同样存在第二天头晕目眩乏力气短的症状。无法工作，只想躺在床上。食欲也受到影响，不知道该怎么用药？