走路时间长一点,腰有疼痛感,再就感觉左大腿外侧麻木至脚面的疼痛,做了MR诊断是:腰椎骨质增生,腰5椎体脂肪沉积,腰3-4、腰4-5椎间盘变性、膨出,相应水平硬膜囊受压。 请问医生,我这病治疗方案比较好的是那种