当天蹲下在冰箱取物品后发生腰疼，到今天已持续4天左右，躺着不会疼，起床走动等都会引起腰疼，无其他症状，没有其他疾病没有过敏史不处于特殊情况去无锡市第三人医院骨科看过拍片后医生说无异常多休息，没有开药，自行去药店购买云南白药气雾剂和复方三七胶囊，使用后无明显改善，在这几天有一些微量运动，起床吃饭上厕所，出门拿了次快递想问下是否有较快速的恢复方法或者止痛的，因为6月2号还有三天办婚礼有裤子那个是今天拍的，另一张是第二天拍的