医生您好,我身高171体重200,抽烟,不喝酒。体虚爱出汗,不管冷天还是热天动一下就先冒汗。腰膝酸软,容易疲劳。喉咙干痒,有咽炎,不知道是不是抽烟的问题。睡觉醒来精神不好,每天都有点无精打采的。小便还算正常,水喝的稍微有点多就爱尿尿,大便不好,不成型,很多年都是稀稀的而且很细。我有多年手淫习惯,容易勃起,龟头很敏感,坚持不了几分钟就射了。我这是肾双虚吗?要怎么调理治疗呢?