多年打呼，而且不管晚上睡多久，白天常年犯困，下肢时常乏力。脸部皮肤暗沉有斑。最近忽然意识到打呼可能有影响身体，无奈医院最近都不做睡眠检测。请问医生：不知道是否有有效治疗打呼的药物或者喷雾，可以先自行使用一下。是否能缓解打呼问题？