本人左肩膀痛一个月，平常姿势不痛，只有胳膊后转的时候痛，地铁上拉扶手左肩也痛。晚上左侧身睡觉压左肩膀也会痛。本人是右撇，排除运动伤。去医院拍X光片显示左肩胛骨正位，核磁共振左肩关节MRI平扫后显示三角肌下滑囊内及肱二头肌长肌腱周围少量积液。医生说我肩膀疼是睡觉或站立时肩膀靠前而压迫神经，很常见的病，不是滑囊炎也不是肩周炎。只要保持肩膀靠后仰头挺胸，可以做按压后肩骨位置。可以做俯卧撑来康复。但是两周时间过了还不见好转。