2020.4.27左脚距腓前韧带关节镜手术成功，术后一直在康复训练及康复师手法，现在是术后第40天。踝关节活动度；小腿周围肌群肌力；臀肌、股四头肌肌力；正常步态；平衡本体感觉等训练都很好。走路正常，不痛。现在左脚脚背拉伸时会痛，完全蹲下去会通，跖屈活动不足，软组织延展性不够。怎么回事？如何进一步训练？图上左脚橙色涂画部分是什么肌？可以艾灸或针灸吗？请各位专家解答，不胜感激！