一直情绪比较低落，心情不太好，全职在家里带孩子两年多了。现在感觉对什么都提不起精神了，以前很抓紧孩子的学习，现在也觉得无所谓了随便吧。有时候觉得自己辜负了爸爸，又对不起儿子。（爸爸在2.15日去世，之前好好的，因为意外在icu抢救了四个半月，我做了很多努力，还是没有救回来。前几日儿子在家奔跑摔伤，额头破裂。）爸爸去世后，经常在家里流眼泪，晚上做梦一直梦到爸爸，梦到他好好的还在我的生活中，或者梦到我终于把他接出ICU了。至于儿子摔伤后，我也很自责，现在连一步都不愿意离开他。家里两个孩子，要照顾孩子做家务，还有个大小姐似的妈妈，觉得心里很疲惫，也经常会跟孩子发火，以前不是这样的，以前我脾气很好很温和。也不敢跟家人多说，怕他们嫌弃自己矫情。我在网上看有这个抑郁症SDS评论，我做出来65分，看到上面说属于中度抑郁，不知道准不准。请医生帮忙看看是不是心理出了问题，该怎么办？

你好！你34岁，全职带孩子2年多，情绪一直比较低落，，提不起精神，对抓孩子学习也觉得无所谓，爸爸2月15日去世，近4个月觉得辜负了爸爸，没抢救过来，孩子摔伤，额头摔破，对不起孩子，自责，一步也离不开孩子，经常流眼泪，梦见爸爸，还要照顾像大小姐似的妈妈，心里很疲惫、经常跟孩子发火，不敢跟家人多说，怕人嫌弃自己矫情，抑郁症SDS65分，属中都抑郁。你爸爸刚走，你尽力了，没抢救过来，这不能怪你，老人病入膏肓，无力回天，这用不着自责。亲人故去难免怀念，想他，流泪，梦见他，人之常情，这种心情可能会持续一段时间，慢慢会过去的。这期间，孩子又摔破额头，加重了你的自责，你爸爸病重肯定不止1-2年，你还要照顾妈妈，非常劳累，任何人遇到，心情不会好。尽管你抑郁评分属中度抑郁，但都与以上事情有关，这种事情造成的心灵创伤会随着时间流逝，慢慢抚平。如果一年过去了，仍然心情抑郁，焦虑，可以到当地三甲精神病院检查，除外抑郁发作，对症治疗。生活不会一帆风顺，难免风风雨雨，要勇敢面对，冷静处理，一切终将过去，你会好起来，振作起来，回到你原来的状态。

您好，您这个状况是一种抑郁状态，与生活经历，家庭环境有很大的关系。建议就诊心理科进一步看看，定期心理疏导，必要时服用药物。

女，34岁，长期心情低落，加重4个月你的量表结果确实考虑中度抑郁。心情不好是不是抑郁症主要考虑几个方面，1.一些核心的症状（持续的心情低落和兴趣减退等是必须要满足；2.病程时间（至少2周）；3.疾病的严重程度，社会功能损害，就是对生活影响很大。如果是家人去世导致，要先考虑居丧反应，如果您情绪比较差建议还是去正规医院精神科或者心理科就诊。

你好，根据你的描述考虑是一种抑郁状态，主要和家庭环境有关系，也可能是一种居丧反应。建议最好到心理卫生科看看，药物配合心理治疗

看来，你和父亲感情很深，他的离去对你情绪和整个人比较大？ 最近睡眠和饮食如何？ 过去有没有类似情况或失眠？ 是不是自从父亲去世后情绪低落，经常做梦梦见父亲，或者过去情景闯入？ 从生活事件和现实刺激引起你的情绪反应，比较符合应激障碍的诊断 需要选择抗抑郁药物治疗，并结合心理治疗，让你走出心理困惑和心理伤痛——哀伤处理 建议你有时间去当地医院心理门诊或上海市精神卫生中心就诊，好吗？ 有情况也可以及时联系我们——河北燕达医院心理咨询门诊张庆彬主任

亲人去世后出现情绪低落3个多月，自责，经常哭泣，梦见亲人，考虑诊断：居丧反应。建议心理科门诊，接受哀伤辅导等心理咨询。

你的这种状况是有抑郁情绪。是一种心境障碍。建议你首先自我调整：多运动；与人多交流；可以改变一下生活的环境，可以去找找工作。必要时可以去专科医院的心理科看一下，接受心理治疗

你好，sds量表是专业的测试，如果是认真填写的话提示目前是重度抑郁，从病史来看，病程长，情绪低落、悲观、自责、哭泣、精力疲乏、夜眠差等等，都是符合抑郁的症状，综上所述抑郁症的可能性很大，建议尽快去上海市精神卫生中心心理科门诊就诊，明确诊断以后予以抗抑郁治疗。平时尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做，多和人聊聊天，参加一些集体活动，不要总是一个人呆着，这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情。

根据你提供的情况，应该明确诊断为抑郁症。可能因为带孩子的压力，不与外界的接触，又遇到伤心的事情，当时意识不到，也没有很好地调节自己，导致抑郁情绪延续，抑制疾病发作。建议你尽快去专科医院或三甲综合医院心理科就诊。在医生指导下，服用抗抑郁药物+心理疏导。为配合治疗1、每天坚持运动1小时；2、与你的同事和朋友多交流沟通；3、如果在家里比较闷，转移注意力多做一些自己喜欢做的事情；4、抽出时间，去户外活动，拥抱大自然。我相信一个月左右你一定会康复的。祝你好运！

根据你的描述你目前情绪低落，有自责自罪感，梦多，多是过去。诊断抑郁症，需要药物治疗，抗抑郁剂，建议去专科医院进行系统治疗。