快走和慢跑后，所导致右脚足后跟压痛感，牵连到小腿肌肉，有软组织拉伤的疼痛感，疼痛感有一年时间，晨起和久坐之后会严重，活动后会减轻，请问是何原因，应该如何处理。

你好，这种情况建议做核磁看一下，不除外这个足底的软组织筋膜的炎症以及这个跟腱的这个炎症。您目前这种情况建议您避免跑跳，避免深蹲，少走路，需要休养4~8周以上，不能太着急。

你有做过什么检查？你的问题有可能是腰椎间盘突出或者骶髂关节炎引起的。建议你完善腰椎检查和骶髂关节检查。

足跟痛有很多原因，如跖筋膜炎，骨刺，痛风，跟骨高压等，做足部拍片，验尿酸，明确诊断后再规范治疗。

您好！您描述的这种情况考虑是风湿性关节炎。建议暂用乐松片（每天三次，每次一片，饭后服用）缓解症状。若症状慢慢缓解可继续观察。若不能缓解或缓解后又有反复，需要到医院完善腰椎动和脚踝X线片检查，抽血查血沉、C反应蛋白、抗O类风湿全套，根据检查的结果决定进一步治疗方案。祝您早日康复！

腰间盘突出可能性大，建议进一步查磁共振。休息，理疗，洛索洛芬钠膏外用，根痛平口服，做做牵引。

足跟部疼痛，一般考虑跟痛症或者足底筋膜炎可能性较大。建议到医院骨科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。可以考虑中医药治疗和冲击波治疗。

是后跟足底还是跟腱处？考虑为跟腱炎或足底筋膜炎可能；治疗上可以热敷、理疗，口服依托考昔片，外涂扶他林等治疗，如无效，建议至医院进一步检查；祝早日康复

你这个情况考虑是跟骨骨刺增生，建议你贴膏药治疗，吃乐松片一片一天三次先吃一周就好了

你好，这种情况考虑可能是跟痛症问题，去跟腱炎，足底脂肪垫炎，或跟骨骨刺问题建议：1，平时不要久行、久站，穿舒适的鞋子。2，局部热敷，每晚热水泡脚，局部按摩；3，可以局部贴膏药，外用喷剂，软膏。4，针灸，理疗以及配合消炎止痛药物治疗；5，必要时性局部封闭治疗。

这种情况是过度运动引起的小腿肌肉慢性拉伤和跟腱炎。建议局部热敷理疗，多用温水泡泡脚，改善局部血液循环，休息几天，少走路，勿久站，不要做剧烈的跑，跳活动，减轻跟腱的张力。局部可用扶他林软膏涂抹、口服西乐葆或者芬必得（布洺芬缓释胶囊）或者局部封闭注射一针治疗。祝早日康复！