先是急性腰痛,确证急性肾损伤三期,第一次测试肌酐287,静养三周后,昨日测验血肌酐回复108。想咨询一下我现在恢复大概到了一个什么程度,这段时间如何注意,要持续多久?未来能不能彻底恢复正常运动和生活?