腰在两周前扭伤,拍了X光(附图),两周过去了,现在右边腰还是有酸胀,有时候右边腿也有些经扯着的感觉,左边腰有时也有点胀感,请问,我这腰为何这么长时间没有好?是有炎症吗?怎么治疗好?