后腰有个局部一点酸，发冷，持续三四个月了，感觉是压力迫神经，导致左腿酸痛麻。除了休息和康复训练，用膏药，请问有什么好的办法。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！腰肌劳损可能性大 给您如下建议： 1、首先休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床采取屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 盐酸乙哌立松片1片日3次口服x6天 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 加强腰背肌功能锻炼，比如飞燕点水 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。腰痛常见原因 1、腰肌劳损，多见于肥胖，长时间久坐，缺乏运动，体重过大，肚子肉多，导致的腰部负担增加，坐着的时候不注意保持正确坐姿，腰部的肌肉过于疲劳，夏天长时间使用空调冷气导致的腰部慢性无菌性炎症，主要表现为腰部酸痛，时轻时重，疼痛的部位主要集中在腰部的两侧肌肉，用手按压有固定的痛点 2、腰肌筋膜炎，多见于受凉，运动损伤，坐姿不正，有时候要腰肌筋膜炎与腰肌劳损是同时存在的，和腰肌劳损也可以互相转变，急性的疼痛我们称作筋膜炎，慢性的疼痛我们称作腰肌劳损，这个筋膜炎有时候典型的表现是晚上睡觉躺着的时候疼痛，早上起来的时候或者凌晨五六点钟会有腰部酸痛难忍，睡不着觉，下地洗把脸，刷个牙之后，疼痛可以缓解80%的经历 3、强直性脊柱炎多见于青壮年，有家族史，男女比例6:1，主要表现为下腰痛，可以有4只试验阳性，主要是早上起来的时候，腰部僵硬 4、臀上皮神经炎，多见于受凉，久坐，运动损伤，主要表现的是一侧的下腰痛和屁股疼痛，但是疼痛的范围不超过膝关节以下 5、腰椎间盘突出症，多见于青壮年，有慢性腰椎键盘突出蜕变的过程，然后发病之前突然有运动损伤或者扭腰的过程，主要表现为下腰痛和下肢坐骨神经痛疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生

你好，根据你的描述情况，建议查一下腰椎核磁看看，考虑腰椎间盘突出引起的可能性比较大，腰突症，治疗一般有平卧硬板床的，有助于腰突的缓解及治疗的，平时注意避免久坐，减少弯腰，避免持重弯腰，可以热敷，理疗，推拿按摩，针灸等，可以缓解症状，必要时口服止痛药物。可以口服营养神经药物治疗，比如甲钴胺，维生素B族等。保守治疗无效，建议手术。

你好，出现下肢疼痛麻本考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议行腰椎CT检查一下，决定如何治疗，暂时口服腰痛宁胶囊缓解一下

这种情况首先考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经建议1.注意休息，避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；3.理疗、推拿、按摩，针灸。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药，比如西乐葆，比如腰痛宁胶囊。5.封闭疗法有固定压痛点者，效果良好。或者局部做做小针刀。6.局部热敷、贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏等。

你好，从你描述的情况来看，有腰疼还有腿的麻木，可能是有腰椎间盘突出椎管狭窄的情况，您需要去拍一个腰椎的核磁共振，看一下具体是什么情况。做腰椎核磁共振检查，根据检查的结果，决定进一步的治疗方法。

还可以口服药物，物理治疗，针灸治疗，必要时可能需要手术治疗，建议在和就诊医生充分沟通后确定治疗方案。

初步考虑为腰椎间盘突出可能；建议至医院行ＣＴ或磁共振检查，以明确诊断是否为腰椎间盘突出；腰椎间盘突出的保守治疗主要是绝对卧床休息，疼痛严重可以静滴甘露醇减轻神经根水肿、还可以配合中医针灸推拿、骨盆牵引等治疗，大部分人保守治疗效果确切；如正规保守治疗无效，则需手术治疗；

考虑你说的症状，像是腰椎间盘突出压迫一侧神经根引起的症状1.休息，避免弯腰曲背，避免负重，避免过劳。 2.腰椎理疗，一日两次，一次理疗灯烤电半小时。 3.可以口服非甾体类抗炎止痛药物（塞来昔布胶囊，一日两次，一次一粒，口服两周）。营养神经药（甲钴胺片，一日三次，一次一粒，口服两周）。减轻神经水肿药物（马栗种子提取物，一日两次，一次两粒，口服两周）。腰椎椎旁可以局部外用止痛膏药。 4.若保守治疗症状不缓解的话再考虑手术。 5.不适随诊。

腰腿酸痛考虑腰椎间盘突出或其他引起神经压迫症状的疾病，如果仅是腰肌扭伤引起，卧床1-2周就会明显缓解。如果不缓解，做核磁或CT，确认腰突后，膏药贴不会起到太大作用的，急性期卧床休息3-4周，下地时腰围保护，依托考昔消炎止痛，甲钴胺营养神经，活血化瘀药物。缓解后长期预防控制，注意着凉风湿，避免久坐久站及腰部弯腰负重活动，正确锻炼腰背部肌肉功能，减少复发。6-12周如不缓解或持续加重，考虑手术处理，可微创手术，损伤小恢复快并发症少。

您说的这种情况可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。建议磁共振检查一下看看，注意腰部休息，不能久坐弯腰负重，注意保暖，局部热敷理疗按摩，口服非甾体抗炎止痛药，甲钴胺。骨科就诊检查一下。