28男单身,有双向情感障碍,一直在吃药,碳酸锂,疏肝解郁,胃口不好。最近总是昼夜颠倒,熬夜。经常手淫,基本上一天一次。现在感觉有点虚,不知道是不是肾虚。问下应该如何调整?