三年前在九院拍了片检查说是颞颌关节紊乱,当时推荐做手术没去因为需要留学。这两年比之前严重些了,我这情况保守治疗应该怎么做?还有我有必要去做手术吗?(当时的片子找不到了,这是今年去看牙医时拍的片子,牙医说可以看出来颞颌关节不对劲)