我是一名家族史十多年高血压患者，上月检查了多个项目，脑磁共振（有腔隙性脑梗塞），腰椎，颈椎都做了磁共振检查（详见图片，结果），请问医师怎样看我这腰椎，颈椎？用什么办法去护理好？我现在每晚坚持倒走2公里，然后吊下单杠，睡觉时腰下垫个枕头有用吗？游泳我不会，年龄大了学习有点难。

目前看腰椎间盘突出明显，压迫神经了应该手术治疗的。。。

你好，根据你的描述情况，腰突症，治疗一般有平卧硬板床的，有助于腰突的缓解及治疗的，平时注意避免久坐，减少弯腰，避免持重弯腰，可以热敷，理疗，推拿按摩，针灸等，可以缓解症状，必要时口服止痛药物。可以口服营养神经药物治疗，比如甲钴胺，维生素B族等。保守治疗无效，建议手术。

你好！你患有颈椎椎间盘突出，腰椎间盘突出并椎管狭窄。建议如下：1、避免久坐，坐姿要端正，不要长期低头。2、多做颈部和腰部肌肉锻炼，具体锻炼方法可以在网上查找，也可以翻看我在微医网站上的文章。3、可以倒走，吊吊单杠，腰部垫枕意义不大。

你这个情况考虑是腰椎间盘突出颈椎病，建议你吃药治疗一段时间，乐松片一片一天三次腰痹通胶囊三粒一天三次复方丹参滴丸五粒一天三次先吃一周就好了

根据患者描述考虑腰椎间盘突出，颈椎病。建议注意休息，避免劳累避免久坐久站，避免弯腰拿重物，少弯腰干活，少低头看手机，电视。疼痛部位局部热敷，一天两次一次半小时，疼痛严重可以吃西乐葆或者用氟比洛芬膏，祝早日康复。

腰椎间盘突出伴椎管狭窄，不适合过量运动，急性期卧床休息3-4周，下地时腰围保护，依托考昔消炎止痛，甲钴胺营养神经，活血化瘀药物。缓解后长期预防控制，注意着凉风湿，避免久坐久站及腰部弯腰负重活动，正确锻炼腰背部肌肉功能，如燕飞、五点支撑、拱腰等，减少复发。6-12周如不缓解或持续加重，可考虑手术处理。颈椎病相对较轻，注意避免长时间低头伏案干活，每隔1小时注意放松颈部肌肉，纠正不良姿势，正确功能锻炼。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！患有颈椎间盘突出，首先我们要判断突出的程度，如果突出仅仅表现在磁共振或者CT上面的一些影像学的改变，没有任何的临床上的不舒服，像脖子不舒服或者手部的不舒服，没有任何临床症状，对于这种情况可以不管它，观察就可以了。如果你表现为手部的麻木、无力，双下肢的麻木、无力，已经有一些早期的临床症状，平时一定要注意休息，加强颈部肌肉的一些锻炼，适当用药物来控制病情的发展。腰间盘突出症可能性大 给您如下建议 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷，每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天 止痛 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，脱水 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 腰椎间盘突出症如果具备以下条件，需要进行手术治疗（1）诊断明确，经长期系统保守治疗无效者。部分患者经正规系统的保守治疗，症状改善不明显，且经 CT 或造影检查明确诊断，应接受手术治疗。 （2）病情逐渐发展，神经症状明显者。患者病情加重，出现肌力减弱，神经支配区域麻木甚至下垂，查体出现神经损害的体征，结合 CT、造影等检查神经根受压状况与症状相符，应及早进行手术治疗。 （3）腰椎间盘突出症合并其他腰椎骨性病变，需手术治疗或探查者。 （4）症状反复发作者。一些患者症状显著，经非手术治疗缓解后，不到 6 ~ 8 周又再次发作，影响正常工作、学习和生活时，就应考虑手术。 （5）急性发作，具有明显马尾神经症状者。患者在发病时出现马尾神经受压症状，如大小便功能紊乱者，需紧急手术摘除椎间盘。腰椎间盘突出症手术风险 一般来说只要是手术，都存在一定的风险性｡目前来说，腰椎间盘突出症手术是常规性手术，也存在一些风险如：麻醉意外，切口出血、感染、邻近椎间盘血管、神经损伤，术后复发等风险。

您好！看您的片子，腰椎间盘突出和颈椎病都有，腰椎间盘突出比较严重。建议可暂采用保守治疗，口服乐松片和妙纳片（每天三次，每次各一片，饭后服用）缓解症状。方便的话到康复科行牵引、理疗按摩等，待症状缓解后逐渐开始做颈椎保健操和腰背肌锻炼（具体方法可参考我健康号里的文章）。颈椎病不算严重，通过上述方法应该可以明显缓解，腰椎间盘突出比较严重，同时伴有序列失稳，可能出现保守治疗效果不明显的情况，如果通过上述措施两周仍不缓解，可考虑手术治疗。祝您早日康复！

您好，从您颈椎和腰椎核磁情况看腰椎退变更重一些，不知道您平时有什么症状。如果没有上肢和下肢放射性疼痛的话您您就注意不要久坐久站，过多的负重和长时间低头看手机。您的锻炼方式是可以的，根据您自己的身体情况调整强度和时间，腰部垫枕我觉得没有太大意义。以上意见仅供参考，祝早日康复

病史不详，未描述具体不适部位，请问你现在有症状吗？检查结果显示颈椎病、腰椎间盘突出症伴腰椎不稳；建议如症状轻，建议少低头、带腰围活动、营养神经等对症保守治疗；不建议倒走，效果不大，还有可能发生外伤风险，曾遇到因倒走发生跌伤的病人；如症状重，先医院正规保守治疗，如无效再考虑治疗方案，供参考！