洗碗弯腰5-10分钟腰疼加酸，搬家弯腰打包东西后腰疼，过两天后腰部到屁股之间的骨头不舒服，感觉酸，感觉腿部也不舒服。平时坐时间长了偶尔腿麻。

你好，根据你的描述，首先考虑腰椎间盘突出所致，建议到当地正规医院脊柱外科就诊，进一步明确诊断治疗。

这种情况考虑肌肉筋膜炎问题或韧带炎问题建议1.注意休息，避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；3.理疗、推拿、按摩，针灸。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药，比如西乐葆，比如腰痛宁胶囊。5.封闭疗法有固定压痛点者，效果良好。或者局部做做小针刀。6.局部热敷、贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏等。

您好！您这种症状考虑是腰椎间盘突出引起。建议先试行保守治疗，暂用乐松片和妙纳片（每天三次，每次各一片，饭后服用）缓解症状。安排时间到医院行腰椎X线片和核磁共振检查，根据检查的结果决定进一步治疗方案。如果神经受压比较轻，可以考虑继续上述药物治疗或到康复科行牵引、理疗按摩等保守方法，待症状缓解后逐渐开始做腰背肌锻炼（具体方法可参考我健康号里的文章）。若是有严重的神经根受压，或是腰椎序列失稳，则需要外科手术治疗。祝您早日康复！

你好，您目前描述这个症状还是考虑一个盘源性的一个疼痛，刺激神经导致目前的症状，建议，避免弯腰，避免久坐，局部可以做热敷，可以口服乐松缓解症状，最好抽空坐腰椎核磁看一下。你好，您目前的症状还是考虑一个盘源性的腰痛具体处理的措施，详见我上面的说明。

做过什么检查吗？应该查一下腰背部磁共振！目前休息制动为主，减少活动量！医院看脊柱外科进行详细的检查，才能够明确是什么原因！祝你早日康复！

腰腿痛不适，偶下肢麻木1.腰腿酸痛不适，考虑腰肌劳损。偶尔腿部麻木，暂时不考虑严重椎间盘突出。 2.可以先行保守治疗，药物治疗，还有腰背部肌肉康复力量训练，小燕飞等，平时多挺挺腰，不要长时间久坐。

你好，针对目前的情况，建议检查一下腰椎核磁明确是否存在腰椎间盘突出问题。建议在脊柱外科就诊，给予对症治疗。目前建议佩戴腰围，避免弯腰以及久坐等。多卧硬板床休息。

有可能是腰椎间盘突出压迫神经所致腰椎ct或者MRI明确

据你提供的信息考虑腰肌筋膜炎或腰椎间盘突出，有神经压迫症状，建议做腰椎核磁或CT,，明确诊断后再规范治疗。

一般情况应该是腰肌劳损，可以去疼痛科或骨科检查一下，一般在腰椎.胸椎正中线旁开4~5厘米处有指压痛，腰骶部也有指压痛。可以做小燕飞，平板支撑，桥等腰部训练，口服西乐葆或双氯芬酸钠。如果有条件可以做理疗，按摩，针灸都可以。必要时去医院拍个腰椎ct或者核磁，鉴别一下。