去年查出有C5/6颈椎盘突出，偶尔有手麻，脚底板发麻的情况，每半年都会做一次核磁共振，想麻烦看下目前影像学严不严重，如何防止进一步突出加重。另外我有扭脖子扳脖子的习惯是不是这样不太好？突出是不是也是这样造成的

你这个情况考虑是颈椎病引起的症状，轻度的，平时不要长时间低头玩手机，多抬头看天，不要按摩颈部会加重，不要扳颈部没有好处

23岁，男性，偶尔手足麻木，有扭脖子习惯。建议您有空去神经内科看看，供您参考。

颈椎病，椎间盘突出压迫神经根并不严重，急性发作期可以颈部带颈托2-3周，依托考昔消炎止痛，甲钴胺营养神经，活血化瘀药物，防着凉风湿。缓解后长期预防，注意避免长时间低头伏案干活，每隔1小时注意放松颈部肌肉，纠正不良姿势，正确颈部功能锻炼。突出与长期不良姿势有关，与偶尔板脖子关系不大，但不要经常用力板脖子，容易加重颈椎关节及椎间盘损伤。

根据你的描述和磁共振片子，你颈椎病不重，神经受压不明显建议避免长时间低头，多做挺胸抬头训练，增加一些有氧运动。如果疼痛加重，可以做颈椎牵引、局部理疗。

你好！根据症状描述结合检查结果判断颈椎病。1、调整与纠正工作劳动中不良姿势，防寒防潮避免过分劳累。局部保暖热敷。 2.将枕头的高度和位置，尽量调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度，要让肩颈部肌肉放松，可选用略呈圆柱形的枕头 3.做颈部保健操 4.药物治疗 妙纳、莫比可口服 氟比洛芬酯贴膏外用 5.缓解不理想可以去疼痛科 做冲击波治疗或微创介入治疗

针对你的提问，答复如下：我看了你的颈椎MRI片子，诊断确立，是一般性质的病情，不必担心，如果走路脚底有踩棉花的感觉，就是颈髓型颈椎病，需手术治疗。你的病情很轻，按一般的颈椎治疗就行了。不必每半年做一次MRI检查。太浪费了。病情无变化就不必做。

你好，我看到你的症状就是偶有手麻木足麻木不适感，但是我分析你的核磁共振片子没有发现颈椎间盘突出，况且你的临床表现也没有，只是核磁共振报告单提示的，这个报告单没有任何临床意义，可以明确的告诉你，你是正常颈椎。但是你的不良习惯是颈部的活动，这个需要你注意体位，改变不良习惯。切记你没有颈椎间盘突出，祝福开心快乐。

根据描述及影像资料，考虑颈椎病可能；影像资料提示椎间盘突出不是太严重；颈椎病大部分平时长期低头看伏案工作、打牌、玩电脑、半躺着看手机电视等引起,建议平时改变不良头颈部姿势；否则容易加重，长时间低头后，多动动颈部有好处一般，供参考！

通过你提供的病史及上传的影像资料来看颈椎病轻微。可以通过平时注意这些习惯及工作时，避免长时间低头久坐等能够延缓疾病的发展。

您说的这种情况是颈椎病引起的症状，看片子不是很重。注意颈部休息，减少低头工作和手机电脑应用时间，您的习惯不好，建议纠正，口服颈舒颗粒。