肝头发爱出油,背后出油长痘,感觉疲惫,免疫力低下,胃寒怕冷,吃完饭就拉,经常放屁,感觉肠胃情绪化,一紧张就上厕所拉,吸收也不好之前做过肠镜,没有问题以前有那个胃部反酸水。就是吃不胖请问如何调理?