医生您好，我目前怀孕27周，乳腺炎上月在中山医院开了刀，但由于手术之前疼痛在床上卧床了一个月，现在双脚足底后跟肿胀疼痛到无法走路，请问有什么关键办法缓解吗？

双足底、后跟肿胀疼痛，可能是跟腱炎或足蹠筋膜炎引起来的肿胀疼痛。目前已怀孕27周不宜应用药物治疗，暂时可以热敷、理疗。也可以用温水泡脚，一天三次。

这种情况考虑与久坐长时间卧床不活动有关系的。可以局部按摩热敷或者温水泡泡脚，适当活动一下，怀孕期间不宜口服药物治疗，可以外用扶他林软膏治疗

最好推荐你中药泡脚试试。推荐，，，伸筋草 透骨草 红花 丹参 桂枝 牛膝各15g 木香 川楝子 川芎 桑枝 槲寄生各12g 花椒 元胡各9* *姜黄6g 水煎烫洗，早晚各一次，一付烫两天

根据你的情况考虑与孕产期有关，孕产期在孕激素作用下，韧带松弛，水钠潴留，体重增加，导致静脉於滞，引起足跟疼痛。减少活动，抬高患肢，不要过度摄入营养，适度减重，每日泡脚，烤电，涂抹扶他林乳剂或止痛药贴尽量不口服药物。

根据病史，症状，体征您可能得了跟腱炎建议理疗，打一次封闭，逐渐康复锻炼，病程会很长，慢慢会好的

你好，根据你的描述应该是足底跖筋膜炎。跖筋膜炎发生是由于你长时间卧床不负重和怀孕后体重增加造成的。你可以尝试用温水多泡脚，穿气垫鞋。增加锻炼，站立位踮脚跟，走路时有意识前脚掌先着地。因为你是孕妇，用药还是慎重。

考虑足底筋膜炎的，目前怀孕期间，不易口服药物的。可以予以局部冷敷，冰敷足跟，一次20分钟，每日可多达4次，这可能会缓解疼痛。锻炼之前进行冰敷和按摩足部也可能有帮助。最有效的锻炼方法是进行足底筋膜和腓肠肌的牵拉训练，增强小腿肌肉的力量，让小腿肌肉强大起来，足底筋膜就不用承担过度的压力，结合基础治疗，自然而然会康复。最好穿能提供充分缓冲且足弓和足跟支撑良好的胶底运动鞋，而在鞋中放置填充式或凝胶足跟垫也是有用的。睡觉期间戴上保持足部伸直的夹板会感觉更好。这可以防止在夜间发生僵硬和痉挛的情况，并能保持整晚的韧带持续伸展。祝你早日康复！！！

这种情况有可能是足底筋膜炎，每日热水泡脚，促进血液循环，促进无菌性炎症的吸收，可以外用扶他林软膏，一日3到4次缓解症状

你这种情况应该是跟痛症，是由于孕期体重大、卧床休息长再次下地后足底腱膜对足跟底部牵拉或足底脂防垫无菌性炎症引起的疼痛。最有效的方法是封闭疗法，其次冲击波治疗。由于孕期，可咨询妇科医生上述疗法可用否。 也可先穿软底鞋，每天晚间热水或中草药泡脚三十分钟，十天左右，也可减轻或恢复。 需要可以推荐经验方

您说的这种情况和卧床时间比较长有关。不能穿鞋底太薄的鞋，热水泡脚，注意补钙。